Veranstaltungen auf Sylt

dynamisches Fitness- Training

dynamisches
Fitness-
Training

muskel- kräftigung + aufbautraining

muskel-
kräftigung +
aufbautraining

ausdauer training

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training

Rückenspez. ausdauer- training

Rückenspez.
ausdauer-
training

Lauf-Wochen auf Sylt

 
Liebe Läuferinnen und Läufer,
lasst Euch herzlich einladen - zu einer Aktiv-Woche der besonderen Art!

Wer Sylt kennt, weiß die Ruhe und Abgeschiedenheit um diese Jahreszeit zu schätzen.
Wer noch nie hier war, wird es mögen.

Im Laufschritt werden wir die schönsten Abschnitte der Insel erkunden.
Angesprochen fühlen kann sich jeder ambitionierte Marathonläufer und jene, die es werden wollen.
Zu einer komplexen Lauftrainingswoche gehört selbstverständlich auch ein ausgewogenes Kraft- und Stabilisationstraining, die jeder nach eigenem Ermessen absolvieren kann.

Die Unterbringung erfolgt im Einzel-, Zweibett- bzw. Doppelzimmer.
Wählen könnt Ihr zwischen spartanischem Campingaufenthalt (Großraumzelte 4-6er Belegung) mitten in einer der schönsten Dünenlandschaftam Wattenmeer (Strandläufernest, im Inselsüden, nähe Hörnum) und einer luxuriöseren Variante in einer Appartementanlage in Westerland (Zweierbelegung, bzw. Einerbelegung mit Aufschlag).
Die Appartementanlage verfügt über einen Saunabereich der inklusiv ist.

Zusatzleistungen, wie Massageanwendungen könnt Ihr vor Ort buchen.., auch diese werden für Laufwochen-Teilnehmer zu günstigeren Konditionen als üblich angeboten.
 

Sie haben Lust auf ein Lauf-Wochen auf Sylt?

Termine für 2019 bitte auf Anfrage – ich bin gerne für Sie da!

 

Leistungen

  1. Tägliches Training
  2. Vielseitige und abwechslungsreiche Laufeinheiten
  3. Koordinationstraining und Laufschule
  4. Dehnungs-, Stabilisations- und Kräftigungseinheiten
  5. Ergänzende Trainingseinheiten wie zum Beispiel Indoor-Biking
  6. Massagen sind gegen Aufpreis möglich

Kosten:

Preise für die Termine 2019 auf Anfrage.

 

bis bald auf Sylt

Herzlichst Ihr

Ihr Henning Leppek

laufend